Книги8 книжок, що розповідають про життя з психічними розладами

Не завжди легко говорити про тривожність, депресію чи аутизм, іноді про це простіше прочитати, переосмислити, поспостерігати, як інші живуть зі схожими проблемами. І часом саме книги можуть допомогти побачити, як це жити з тим, чого не видно неозброєним оком.

Зібрали для вас 8 книжок, які відкривають внутрішній світ людей із психічними розладами. Чесні, болючі історії, подекуди важкі, але тому й важливі.

Текст: Діана Рудик

Сильвія Плат

«Під скляним ковпаком»

ВСЛ

Естер Ґрінвуд – студентка, яка їде до Нью-Йорка на престижне стажування в жіночому журналі. Замість очікуваного натхнення вона відчуває розгубленість і тиск суспільних очікувань. Вона шукає себе між різними моделями жіночності, намагається писати й зрозуміти, чого хоче насправді на тлі депресії, яка наростає в ній. Після повернення додому Естер потрапляє до психлікарні. Вона проходить курс електрошокової терапії, переосмислює сексуальність, тілесність і межі дозволеного. 

Метафора «скляного ковпака» символізує невидимий бар'єр, що відділяє Естер від світу, залишаючи її наодинці зі своїми стражданнями. Її досвід – це не стільки історія одужання, скільки спроба вирватися з внутрішньої пастки та знову навчитися дихати.

Ґейл Ханімен

«З Елеанор Оліфант усе гаразд»

КСД

Міс Елеонор Оліфант мусить жити з потворним шрамом на обличчі. Вона одягається просто й функціонально та купує лише потрібне. Має житло й роботу, але чи є вона насправді соціально адаптована? Вона самотня. В неї немає друзів. Але Елеонор про це намагається не думати. В цьому їй допомагає рутинна робота, а на вихідних вона забувається з пляшкою горілки. Щось страшне сталося в її житті. Щось, чого жінка так намагається уникати. Проте випадкова зустріч із колегою Реймондом і спільний порятунок літнього чоловіка поступово змінюють її світ.

Ґейл Ханімен у романі «З Елеанор Оліфант усе гаразд» досліджує теми самотності, дитячих травм і депресії. Він показує, як важливо відкриватися, приймати допомогу та бути вразливим.

Деніел Кіз

«Таємнича історія Біллі Міллігана»

КСД

Біллі Мілліган може бути ким завгодно, тільки не самим собою. Він був людиною, у тілі якої водночас існували двадцять чотири різні особистості. Його життя стало предметом історичної судової справи, коли його заарештували за зґвалтування та викрадення трьох жінок. Під час суду Біллі виправдали через множинну особистість – перший випадок в історії американського правосуддя. Серед різних особистостей Біллі – Філіп, дрібний злочинець; Кевін, який торгував наркотиками; Ейпріл, чиєю єдиною метою було вбити вітчима Біллі; Аделана, сором'язлива лесбіянка, яка «використовувала» тіло Біллі для скоєння злочинів, що призвели до його арешту; а також Девід – восьмирічний «сторож болю».

Ви познайомитеся з кожною з особистостей у цій приголомшливій реальній історії. І ви глибоко зануритеся в розум цього чоловіка та його стражденний світ.

Джон Грін

«Черепахи аж до низу»

КМ-букс

У романі Джон Грін розповідає історію шістнадцятирічної Ейзи, яка живе з обсесивно-компульсивним розладом. Її щоденність просякнута страхом перед мікробами, нав'язливими думками та постійною потребою в контролі. Та водночас вона – звичайна підлітка: дружить, закохується, вирушає з подругою на пошуки зниклого мільярдера, намагається жити «нормальне» життя. Психічна хвороба тут не сюжетний поворот, а основа оповіді. 

Грін, який сам живе з ОКР, правдиво описує, що значить бути собою, коли навіть власні думки не завжди твої союзники. Попри тривоги, книга звучить життєствердно: іноді найбільша сміливість – це залишатися, проживати, не здаватися, коли всередині тебе – нескінченний потік думок. У 2017-му роман став світовим бестселером за версією The New York Times.

Ханья Янагіхара

«Маленьке життя»

КМ-букс

Четверо друзів – Джуд, Віллем, Малкольм і Джей Бі – після закінчення коледжу розпочинають доросле життя в Нью-Йорку. Проте поступово центр оповіді зміщується на Джуда Сент-Френсіса, талановитого юриста з таємничим минулим, яке позначене стражданнями. У дитинстві Джуд зазнав жорстокого насильства, включно з утриманням у неволі та численними зґвалтуваннями. У дорослому віці він бореться з хронічним болем і вдається до самопошкоджень, намагаючись упоратися з внутрішніми демонами. ​

Його історія – це нескінченний пошук опори: у друзях, у щоденних ритуалах, у мовчанні. І водночас книга про те, як далеко може зайти людський біль, якщо його не зупинити. Янаґігара зображує безкомпромісний портрет страждань і не пропонує легкі рішення чи надії на зцілення. Натомість вона запрошує читача стати свідком боротьби Джуда за виживання у світі, який не завжди виявляє милосердя. ​

Артур Флейшманн, Карлі Флейш­­манн

«Голос Карлі»

Смакі

Довгий час Карлі мовчала. Вона не відповідала на звертання, не могла висловити, що болить, що лякає, що хочеться. Аутизм із порушеннями моторики позбавив її голос, принаймні так здавалося. Усе змінилося в десять років, коли під час занять із терапевтами дівчинка раптово набрала на комп’ютері: «Допоможіть, зуби болять». Це речення стало проривом, який зруйнував уявлення про межі комунікації.

У співпраці з батьком, Артуром Флейшманном, Карлі ділиться своїм досвідом, думками, спогадами. Тим, що роками жили в ній. «Голос Карлі» – це не історія зцілення й не просто перемога над обмеженнями. Це книга про те, як сильно може звучати мовчання, коли його нарешті починають слухати. Книга стала міжнародним бестселером і є однією з перших, яка надає унікальний погляд на життя з аутизмом.

Ґіліян Флінн

«Загублена»

КМ-букс

У день п’ятої річниці шлюбу зникла Емі Данн. Усе починається як типова історія про зникнення, але що більше розгортається розслідування, то більше очевидним стає, що за цим стоїть щось незвичайне. Нік, її чоловік, стає головним підозрюваним, оскільки поведінка пари починає викликати сумніви. Між головними героями – складні стосунки, у яких ховається багато таємниць. Згодом щоденники Емі розкривають більше подробиць їхнього минулого. Щоденники стають ключем до її внутрішнього світу, де любов перетворюється на контроль, а образ ідеального шлюбу тріщить по швах. Ззовні – ідеальна пара, але за фасадом ховається страх, залежність і маніпуляції.

Entertainment Weekly підкреслює, що книга зробила Ґіліян Флінн зіркою, письменниця створила небезпечного лиходія, якого не бачиш. А The Times зазначає, що роман починається як детектив, але в кінці змушує задуматися над тим, чи є винуватий в цій історії.

Mason Deaver

«I Wish You All the Best»

Pan Macmillan

Після камінг-ауту як небінарної особи 18-річний Бен Де Бекер опиняється без даху над головою – батьки виганяють його з дому. Хлопець знаходить притулок у своєї старшої сестри Ганни, з якою не спілкувався багато років. Тепер він починає нове життя в іншому місті, в іншій школі, серед незнайомих людей і власних страхів. Закритий, тривожний, виснажений. Він хоче одного – тиші й непомітності. Але нове знайомство з однокласником Натаном змінює хід подій. 

Ця історія про право бути собою. Про тривожність, депресію, любов, яка приходить у момент найбільшої вразливості. Про те, як складно говорити, коли голосу майже не залишилось, і як важливо, щоб тебе хтось почув. У цій історії багато болю, але ще більше – співчуття. Вона як лист підтримки всім, хто боїться почати з нуля.