НовиниУ Києві відбудуться безкоштовні релакс-заняття з йоги для жінок

ГО «Жіночий ветеранський рух» організовує безкоштовні заняття з йоги в межах групи психологічної підтримки жінок «Тримайся, сістер». Заняття проводитимуть у київському міському Будинку природи.

Учасницями розкажуть про основні практики, що допомагають контролювати дихання, упоратися зі стресом і негативними думками, долати перенапруження. Також покажуть практики на активацію нирок і наднирників, що допоможуть правильній роботі ендокринної системи.

Заняття відбудуться 9, 16 й 23 лютого, о 17.00. Щоб приєднатися, потрібно зареєструватися за посиланням. Із собою треба взяти зручний одяг і килимок для йоги.