Здоров'яНі, не соромно: Чому виникають мозолі та натоптиші на стопах і що з ними робити

Наталія Віксман

спеціалістка-подолог

---

Які види мозолів розрізняють і чому вони з’являються на стопах?

Мозоль – це ділянка твердої, загрубілої шкіри, яка виникає в місці підвищеного тертя чи тиску.

Сухі (тверді) мозолі часто жовтуваті за кольором і випуклі. Серед сухих мозолів розрізняють стрижневі – це мозолі, які мають твердий стрижень, занурений глибоко в шкіру, з «шапочкою» на поверхні. Такі мозолі спричиняють болісні відчуття.

Водяна, або волога, мозоль – це невеликий пухир із рідиною, який з’являється на поверхні шкіри після її ушкодження.

Натоптиші – це відносно рівномірні ділянки загрубілої шкіри без чіткого контуру. Утворення натоптишів є проявом гіперкератозу – надмірного ущільнення рогового шару епідермісу. Зазвичай вони виникають на внутрішній частині стопи, на п'ятках і біля пальців, через постійний тиск і здавлювання. Іноді – через зміщення великого пальця ноги та підвищене навантаження на нього.

Тригером до виникнення мозолів і натоптишів можуть стати біг, тривала ходьба та великі фізичні навантаження. Також ці ушкодження можуть виникати внаслідок надмірного потіння ніг. Волога від поту шкіра більш вразлива до тертя, тож її легше пошкодити. До речі, мозолі, які утворюються через вологість шкіри, зазвичай найбільш болючі. Через запалення вони загоюються довше та супроводжуються досить високим ризиком інфікування пошкодженої ділянки.

Найбільш поширені причини утворення мозолів:

• неправильно підібране взуття (замале або завелике, з тугими застібками чи погано розміщеними швами, які натирають шкіру);
• дуже груба або, навпаки, тонка підошва взуття;
• плоскостопість;
• тривале перебування на ногах;
• порушення кровообігу в ногах;
• надлишкова вага;
• зменшення жирового прошарку (у літніх людей).

Якщо мозолі та натоптиші з’являються у вас систематично, зверніться до лікаря-ортопеда, який визначить причину цієї проблеми та запропонує шляхи її вирішення.

Що робити з мозолями й натоптишами? Чи треба намагатися видалити їх власноруч?

Вологі мозолі зазвичай проходять самі протягом 3–7 днів. Проколювати мокру мозолю не варто – це сповільнить загоєння та підвищить ризик інфікування. Її треба покрити чистою та сухою пов’язкою, яка вбереже шкіру до розсмоктування рідини, або ж спеціальним гідроколоїдним пластиром. За умови посилення болю та почервоніння треба звернутися по допомогу до подолога чи лікаря.

Натоптиші можна видалити в кабінеті подолога. Стрижневі мозолі теж повинен видаляти спеціаліст: він їх висвердлює або вирізає, а в утворений отвір закладає засіб, який запобігає подальшій появі мозолів. Ця процедура цілком безболісна.