Здоров'яНа кого підписатися: YouTube-канал із йогою українською мовою

Сабіна – блогерка й сертифікована викладачка з йоги. Вона веде канал на YouTube, де ділиться власними практиками й знаннями.

«Моя любов до йоги стала очевидною з першого заняття, на яке я прийшла щоб полегшити біль у спині. Тоді я навіть уявити не могла наскільки це змінить моє життя», – зазначає блогерка.

На каналі є різноманітні практики: йога на все тіло й на окремі його частини, вправи для людей із різним рівнем підготовки, повільна чи детокс йога, а також комплекс практик, які можна виконувати під час місячних, щоб полегшити дискомфорт у тілі. Окрім цього, на каналі можна знайти різноманітні медитації.