Здоров'яДо закладок: застосунок Habit – Daily Tracker для формування звичок

Є поширена думка, що звичка формується за 21 день. Так це чи ні, але формувати їх можна завдяки застосунку Habit – Daily Tracker. Програма допомагає створити систему з нагадувань, порад і мотиваційних заміток, які сприяють становленню певної звички.

Для кожної нової звички застосунок формує окрему вкладку. У ній можна обрати необхідну частоту нагадувань, а також додавати мотиваційні фрази чи іншу необхідну інформацію. Потім програма відстежує динаміку розвитку звички та відображає її на календарному графіку. Завантажити застосунок можна за посиланням.