Здоров'яЧорна кава може позитивно впливати на роботу серця – дослідження

Починати ранок із кави стало традиційним ритуалом. Останні дослідження, опубліковані в журналі Американської кардіологічної асоціації, показали, що її вживання може приносити користь для здоров’я серця.

Учені провели три великі дослідження хвороб серця, учасниками яких стала 21 000 дорослих. За результатами двох досліджень, в учасників, які пили одну чашку кави на день, ризик розвитку серцевої недостатності був нижчий на 5–12%, ніж у людей, які не споживали кави. А за висновками третього дослідження, у дорослих, які пили дві або більше чашок, цей ризик був на 30% нижчий.

Однак дослідники вважають, що ще зарано встановлювати причинно-наслідковий зв’язок. Оскільки кава безпосередньо не відповідає за поліпшення здоров’я серця, її споживання треба поєднувати з іншими корисними звичками, наприклад: фізичною активністю та відмовою від куріння.