СексЄ питання: Скільки калорій спалюється під час сексу

Питання про те, чи можна вважати секс альтернативою спортивному тренуванню, виникло у вчених ще в 1984 році. Щоб з’ясувати це, вони дослідили, як чотири різні сексуальні дії впливають на самопочуття чоловіків. У результаті виявилося, що короткий момент оргазму можна прирівняти до стану, коли людина виконує фізичне навантаження невисокої інтенсивності.

У 2013 році вчені з Монреалю провели інше дослідження, у якому запросили взяти участь 21 гетеросексуальну пару, щоб підрахувати, скільки енергії вони витрачають під час сексу. У результаті виявилося, що це приблизно 85 ккал, або 3,6 ккал за хвилину, що, на думку вчених, може дорівнювати нескладному тренуванню. Наприклад, на біговій доріжці чоловіки спалювали в середньому 9,2 ккал за хвилину, а жінки – 7,1 ккал.

В ішому дослідженні, проведеному в 2013 році, ідеться, що чоловіки у віці 30 років за один статевий акт тривалістю шість хвилин спалюють 21 ккал, тобто 3,5 ккал за хвилину, що приблизно дорівнює тому рівню, який досягається ходьбою в помірному темпі.

Фото: Unsplash