СитуаціяЯк приймати пологи в умовах війни? Інструкція

Два дні тому в київському метро народилася дівчинка Мія. Цей випадок не єдиний: у воєнний час багатьом жінкам доводиться народжувати у своєму будинку, в укриттях чи бомбосховищах.

Лікарка Катерина Доберніг (@pivneba) створила інструкцію щодо того, як народжувати дитину поза межами лікарні. У ній зібрані найважливіші поради, що стануть у пригоді й жінці-породіллі, і людині, яка спостерігає за перебігом пологів і допомагає під час них.

Інструкція:

• витягніть усі рушники, ковдри й обстеліть місце, де пройдуть пологи. Приготуйте 2–3 сухі теплі рушники для немовляти, коли воно з’явиться на світ;
• підготуйте кілька посудин із теплою водою та чисті ганчірки. Поріжте наволочки, простирадла. Простерилізуйте (прокип’ятіть) ножиці;
• не лягайте на спину, краще ходіть, якщо можете. Коли відчуєте сильний тиск у зоні куприка, тоді дитина опустилася в таз і залишилося зовсім недовго до пологів.
• найменш травматична позиція – раком. Вона дає шанс того, що розриви будуть неглибокі, і їх не доведеться зашивати. Якщо фізично не можете витримати, то займайте ту позицію, яка вам зручна, але не лежіть горілиць. Має бути напівсидяче положення;
• правильно дихайте. Пригадайте всі дихальні вправи під час підготовчих курсів, прогляньте ютуб-ролики про правильне дихання під час пологів;
• і людина, яка допомагатиме під час пологів, має подивитися кілька відео на YouTube про біомеханізм пологів;
• намочіть чисті ганчірки в теплій воді й легенько прикладайте до промежини. Так вона стане еластичнішою й матиме менше ризиків порватися;
• коли дитина народилася, одразу покладіть її мамі на живіт, накрийте теплими рушниками. Якщо дитина не плаче, трошки побийте по сідницях. Якщо пуповина дозволяє, можна відразу посунути дитину до соска. Вона почне сопіти й може навіть смоктати;
• переріжте пуповину чистими прокип’яченими ножицями після того, як вона припинила пульсувати або після народження плаценти (якщо дозволяє довжина).
• коли знову почнуться переймоподібні болі, то відходить плацента. Помічник має натиснути на низ живота (над лобком): якщо пуповина під час русу вилазить більше, а під час відпускання руки знову втягується, ще чекайте. Зазвичай плацента народжується за 20–30 хвилин після народження дитини. Якщо кровотеча дуже сильна, плацента не народжується понад 45 хвилин, негайно шукайте акушерку, пологове відділення, лікарську допомогу;
• помічник під час пологів має часто мити руки й допомагати в рукавицях;
• не забувайте невеликими порціями пити воду під час і після пологів.