Є питання: як заняття спортом компенсують недосипання
Спорт
Є питання: як заняття спортом компенсують недосипання
Є питання: Чому після сексу жінки засинають швидше, ніж чоловіки
Є питання: Чому після сексу жінки засинають швидше, ніж чоловіки
Є питання. Як працює оргазм під час сну?
Секс
Є питання. Як працює оргазм під час сну?
Як вага ковдри впливає на сон – дослідження
Як вага ковдри впливає на сон – дослідження
Є питання: як риси характеру впливають на якість сну
Є питання: як риси характеру впливають на якість сну
Дослідження: скільки годин сну людина втрачає через роботу
Дослідження: скільки годин сну людина втрачає через роботу
Чому недосипання позбавляє можливості відчувати радість – дослідження
Здоров'я
Чому недосипання позбавляє можливості відчувати радість – дослідження
Є питання: яке місто є найкращим для сну
Є питання: яке місто є найкращим для сну
До закладок: застосунок Avrora для налаштування режиму сну
Життя
До закладок: застосунок Avrora для налаштування режиму сну
«Це мій пріоритет». Дакота Джонсон розповіла, що старається спати щонайменше 10 годин на добу
«Це мій пріоритет». Дакота Джонсон розповіла, що старається спати щонайменше 10 годин на добу
Кемерон Діас закликала нормалізувати те, що партнери в парі можуть спати окремо
Кемерон Діас закликала нормалізувати те, що партнери в парі можуть спати окремо
Порушення сну в жінок може підвищувати ризик розвитку деменції – дослідження
Порушення сну в жінок може підвищувати ризик розвитку деменції – дослідження
Є питання: як зайва година сну впливає на ментальне здоров’я?
Життя
Є питання: як зайва година сну впливає на ментальне здоров’я?
Знову недосип. Що треба знати про порушення сну і як їх попередити
Запитання експерту
Знову недосип. Що треба знати про порушення сну і як їх попередити
Є питання: як зменшити тривожність завдяки ASMR-відео
Життя
Є питання: як зменшити тривожність завдяки ASMR-відео
Чекліст: 5 вправ, що допоможуть заснути
Психологія
Чекліст: 5 вправ, що допоможуть заснути
Є питання: чому нам сняться жахіття під час війни та що з ними робити?
Психологія
Є питання: чому нам сняться жахіття під час війни та що з ними робити?
Люди, які сплять менше 5 годин, ризикують отримати хронічні захворювання – дослідження
Здоров'я
Люди, які сплять менше 5 годин, ризикують отримати хронічні захворювання – дослідження
Короткий денний сон може захистити здоров’я мозку з віком – дослідження
Здоров'я
Короткий денний сон може захистити здоров’я мозку з віком – дослідження
Є питання: чи може кава компенсувати недосип
Життя
Є питання: чи може кава компенсувати недосип
Сон менше п’яти годин на добу може підвищити ризик виникнення депресії – дослідження
Здоров'я
Сон менше п’яти годин на добу може підвищити ризик виникнення депресії – дослідження
Є питання: як на стосунки впливає якість сну
Життя
Є питання: як на стосунки впливає якість сну
Секс може допомогти заснути так само добре, як і снодійне – дослідження
Секс
Секс може допомогти заснути так само добре, як і снодійне – дослідження